सार्कोपेनिया: कारण, लक्षण, निदान, और उपचार
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```html 1. शरीर के मांसपेशियों के पतले होने की परिभाषा शरीर के मांसपेशियों के पतले होने की अवस्था एक उम्र- संबंधी स्थिति है जिसे मांसपेशियों के आकार और ताकत के प्रगतिशील नुकसान के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो चलने-फिरने, संतुलन, और जीवन की गुणवत्ता पर खासकर बुजुर्गों में महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। यह मुख्यतः प्राकृतिक एजिंग के कारण होता है, लेकिन जीवनशैली के कारक, निष्क्रियता, और खराब आहार इस स्थिति को तेज कर सकते हैं। 2. शरीर के मांसपेशियों के पतले होने के लक्षण शरीर के मांसपेशियों के पतले होने के लक्षण आमतौर पर शामिल होते हैं: मांसपेशियों की कमजोरी : ताकत में कमी से रोज़मर्रा के कार्यों में कठिनाई होती है। मांसपेशियों के आकार में कमी : मांसपेशियों का आकार विशेष रूप से हाथों और पैरों में स्पष्ट होता है। चलने में कठिनाई : खड़े होना, चलना या सीढ़ियाँ चढ़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। संतुलन की हानि : संतुलन और समन्वय में कमी से गिरने का जोखिम बढ़ जाता है। थकान : मांसपेशियों की सहनशक्ति में कमी के कारण सामान्य थकावट। 3. शरीर के मांसपेशियों के पतले होने के कारण शरीर के मांसपेशि...